DẦU DỪA UỐNG ĐƯỢC KHÔNG

Khi chị em đã hiểu có tác dụng sức khỏe của dầu dừa và muốn uống dầu dừa để ngăn ngừa, hỗ trợ chữa trị bệnh. Chị em cần biết cách uống dầu dừa sao cho đúng ? Khi nào uống thì tốt nhất ? Uống bao nhiêu là đủ liều lượng ? Bài viết này EVA COCO sẽ gỡ bỏ thắc mắc đến chị em nhé!

Dầu Dừa Uống Như Thế Nào Đúng Cách ? Khi Nào Uống Thì Tốt Nhất ? Uống Bao Nhiêu Là Đủ ?

Khi chị em đã hiểu có tác dụng sức khỏe của dầu dừa và muốn uống dầu dừa để ngăn ngừa, hỗ trợ chữa trị bệnh. Chị em cần biết cách uống dầu dừa sao cho đúng ? Khi nào uống thì tốt nhất ? Uống bao nhiêu là đủ liều lượng ?Bài viết này EVA COCO sẽ gỡ bỏ thắc mắc đến chị em nhé!

Chị em cần thẩn trọng chọn đúng loại dầu dừa nguyên chất 100% để uống chăm sóc sức khỏe an toàn và đạt hiệu quả cao.

Bạn đang xem: Dầu dừa uống được không

Dầu dừa uống như thế nào ?

Chị em có thể uống trực tiếp bằng muỗng hoặc dùng làm dầu nấu ăn trong bữa cơm gia đình. Để tạo cảm giác dễ uống, đồng thời đánh lừa vị giác, chị em nên hòa dầu dừa vào sinh tố, nước ép trái cây hoặc trộn vào các món ăn, salad hàng ngày.

(Nếu dùng để tốt tiêu hóa cho trẻ nhỏ thì các mẹ có thể pha loãng dầu dừa trong cháo ăn buổi sáng của trẻ).

Dầu dừa uống khi nào mới đúng ?

Uống dầu dừa buổi sáng: Đây là thời điểm uống dầu dừa tốt cho dạ dày nhất! Chị em nên uống dầu dừa trước khi ăn sáng để thanh lọc cơ thể và để dầu dừa thấm sâu vào niêm mạc dạ dày. Điều này sẽ cải thiện quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa.

Uống dầu dừa sau bữa ăn trưa: Nếu chị em đã quen dần việc uống dầu dừa thì có thể uống thêm 1 muỗng cafe dầu dừa vào lúc sau bữa cơm trưa. Đồng thời cực kỳ hữu ích đối với những chị em đang muốn giảm cân. Dầu dừa sẽ loại bỏ nấm Candida (loại nấm gây cảm giác thèm ăn) và giúp chị em cảm thấy no lâu hơn, không còn thèm ăn vặt nữa. Vì vậy, dầu dừa còn giúp giảm cân rất đơn giản.

Uống dầu dừa trước khi ngủ: Chị em có thể uống dầu dừa vào thời điểm trước khi ngủ sẽ giúp bạn không bị thức giấc. Các chất béo lành tính trong dầu dừa nguyên chất giúp ngăn chặn sự tăng đột biến của lượng đường trong máu (một trong những nguyên nhân làm gián đoạn giấc ngủ). Hơn nữa, dầu dừa khi uống trước khi ngủ sẽ sản sinh một loại hooc môn giúp cơ thể dễ chìm sâu vào giấc ngủ.

Uống dầu dừa đúng cách với liều lượng khoa học sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả cao.

Uống dầu dừa nhiều có tốt không ? Uống bao nhiêu là đủ ?

Dầu dừa nguyên chất tuy có tác dụng tốt cho sức khỏe và lành tính. Nhưng chị em cũng đừng quá lạm dụng và dùng liều lượng có khoa học. Hiện nay tại Việt Nam thì chưa có chứng cứ khoa học cụ thể nào về tác dụng phụ của dầu dừa khi uống quá nhiều. Tuy nhiên, chị em cũng nên dùng lượng vừa phải và vừa dùng vừa theo dõi diễn biến trong cơ thể.

Xem thêm: Nhìn Lại Cuộc “Dậy Thì” Thành Công Của Iphone Ra Đời Năm Nào ?

Thời gian đầu, chị em hãy uống 1 muỗng cafe dầu dừa mỗi ngày. Tốt nhất là uống trước bữa ăn sáng để thanh lọc cơ thể và giúp dầu dừa thấm sâu vào niêm mạc dạ dày.

Sau 1 – 2 tuần thì chị em có thể tăng lượng dùng thêm 1 muỗng cafe dầu dừa vào lúc sau bữa trưa hoặc buổi tối trước khi ngủ. Mỗi ngày chỉ nên dùng liều lượng khoảng 2 – 3 muỗng cafe dầu dừa là vừa phải. Chị em không nên lạm dụng dầu dừa quá 4 – 5 muỗng cafe mỗi ngày (không dùng dầu dừa quá 50ml mỗi ngày).

Hãy lắng nghe phản ứng của cơ thể để điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ địa của bạn nhé! Tuyệt đối không dùng quá nhiều dầu dừa cùng 1 lúc. Vì cơ thể không hấp thụ hết sẽ gây đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn.

Chị em cũng yên tâm nếu yêu thích việc uống dầu dừa mỗi ngày. Vì hiện nay, các nước phát triển trên thế giới đều nắm rõ lợi ích sức khỏe của dầu dừa và sử dụng hàng ngày như nấu ăn hoặc uống để hỗ trợ ngăn ngừa, điều trị một số bệnh.

(Chị em có thể tham khảo thêm 1 bài viết chữa trị thành công bệnh giảm trí nhớ của người cao tuổi chỉ từ việc uống 2 muỗng dầu dừa mỗi ngày của 1 tiến sĩ người Mỹ:click vào ĐÂY).

Dầu dừa EVA COCOđược chiết xuất từ những quả dừa to, chắc và tươi. Những trái dừa đạt tiêu chuẩn 11-12 tháng tuổi, độ tuổi mà lượng dầu trong dừa nhiều và cho chất lượng tốt nhất. Bỏ vỏ cứng, bỏ phần cám nâu quanh cơm dừa cho cùi dừa trắng muốt, tươi nguyên 100%.

Cơm dừa được xay nhuyễn và ép lấy nước cốt dừa tươi. Từ nước cốt tươi thu được đưa sang máy quay li tâm lần thứ nhất để thực hiện tách nước và lọc lấy phần nước cốt dừa cô đặc nhất (giai đoạn này nước cốt chỉ còn dầu nhưng vẫn có lẫn các tạp chất)

Cuối cùng, thực hiện đưa phần cốt đặc này vào máy quay li tâm lần thứ 2 và lần 3 để loại bỏ hoàn toàn tạp chất, cuối cùng mới thu được loại dầu dừa tinh khiết và nguyên chất 100% để sử dụng.

Dầu Dừa EVA COCO được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh với công nghệ QUAY LI TÂM:

Giữ 100% dưỡng chất trong dầu dừa

Tách bỏ hoàn toán nước và tạp chất

Hoàn toàn TINH KHIẾT

Sản phẩm đạt giấy chứng nhận USDA – ORGANIC là chứng nhận của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ, Ủy Ban Hữu Cơ Quốc Gia Mỹ (USDA) ban hàng năm 2005. Đây là chứng nhận sản phẩm sinh thái thân thiện môi trường và đáp ứng các tiêu chuẩn của USDA NOP (Chương trình sản phẩm sạch của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ).