Tuyệt Thực Đi Về Đâu?

Palatino LinotypeSegoe UIRobotoRoboto CondensedPatrick HandNoticia TextTimes New RomanVerdanaTahomaArial

1. Anh Nguyễn Minh Tuấn (Sinh năm 1945)

Hỏi: Anh kể hầu hết nét chính quy trình tự chữa trị của anh?

Đáp: Năm 1983, theo chẩn đoán của Viện quân y 108, tôi bị khối u sống đỉnh phổi bên phải. Tôi không thích nghe theo lời khuyên nhủ của cha tôi chữa bệnh dịch theo Tây y (Bố tôi nguyên là Viện trưởng Viện Quân y 108). Tôi không chấp thuận theo hướng mà lại Hội đổng hội chuẩn chỉnh của Viện đã quyết định. Vừa thời gian đó tôi gặp Đại tá bác bỏ sĩ Lê Minh (công tác ngay tại Viện Quân y 108 thời bấy giờ). Bác bỏ sĩ Lê Minh đã giới thiệu phương pháp nhịn ăn chữa bệnh và phương pháp ăn gạo lứt muối hạt mè trị u mang đến tôi. Thời gian này tài liệu cùng sách báo về phương thức này hết sức ít. Tiếp nối ít lâu, phương thức này đang được chưng sĩ Lê Minh ra mắt cho các cụ ở câu lạc cỗ Thăng Long. Đối cùng với dân bọn chúng (thời bấy giờ) là rất độc đáo và mới lạ. Tuy vậy tin tưởng ở kĩ năng lập luận của vụ việc và tin vào bác bỏ sĩ Lê Minh cũng tương tự tin vào phương pháp chữa bệnh mới lạ này, tôi ở trường hợp phải chọn một trong hai giải pháp:

– Một là trị theo Tây y thi phải mổ cùng cắt bỏ từ 2 mang đến 3 xương sườn. Trường hợp phẫu thuật bình an thì tôi cũng biến tàn phế.

Bạn đang xem: Tuyệt thực đi về đâu?

– hai là chọn một chiến thuật như chưng sĩ Lẽ Minh giới thiệu… và tôi đã quyết định theo phương thức chữa căn bệnh này. Tôi đã buộc phải làm đối kháng mới được ra viện với về tự chữa cho mình. Phối kết hợp 4 tháng siêu thị theo chính sách số 7 (chỉ nạp năng lượng gạo lứt và muối vừng) cùng một đợt nhịn ăn dài hạn 40 ngày liền, công dụng khối u mất tích hoàn toàn, cùng 4 căn bệnh đã gần 20 năm là viêm loét dạ dày đang một lần rã máu, thấp khớp, trĩ, táo khuyết bón cũng ngoài hẳn. Sau khi khỏi bệnh, tôi đã có Viện Quân y 108 mang lại nghỉ hưu cùng với tuổi 39, cấp bậc đại uý năm 1984.

Hỏi: Anh nhịn ăn uống 40 ngày vào tầm khoảng nào?

Đáp: Sau 4 tháng ăn số 7, tôi không ngừng mở rộng cách nạp năng lượng có ăn uống thêm rau, củ…. Năm 1987, tôi bị một dịp cảm lạnh, thấy phổi tương đối yếu yêu cầu mới ra quyết định nhịn, tôi đang nhịn ăn uống 40 ngày vào khoảng thời gian này (tức là sau 4 năm ăn uống cơm gạo lứt) và đã thành công.

Hỏi: trong những lúc nhịn ăn anh bao gồm bị phản bội đối?

Đáp: cha tôi đang có một thời kỳ là Viện trưởng Viện Quân y 108, vì chưng trái ngược ý kiến nên gia đình tôi đang phản đối khôn cùng kịch liệt. Tuy nhiên tôi vẫn vững vai trung phong thực hiện.

Hỏi: Anh tiến hành nhịn ăn uống có ai chỉ dẫn?

Đáp: Tôi đọc sách “Tuyệt thực đi về đâu?” của Thái khắc Lễ và tôi đã áp dụng theo sách. Những tình tiết trong thời hạn nhịn ăn hoàn toàn đúng như sách nói, đề nghị tôi càng tin tưởng.

Hỏi: Anh có nghĩ không đề xuất nhịn ăn mà chỉ cần ăn và đúng là bệnh vẫn tự khỏi?

Đáp: Đúng vậy. Tuy nhiên nếu phối hợp nhịn ăn ngắn ngày, vào trường hợp bệnh nguy kịch vài tháng nhịn một lần thì tác dụng nhanh hơn. Cái chính là bảo trì được chế độ ăn uống tương thích thì khỏi buộc phải dùng những phương án mạnh như nhịn ăn. Nhưng mấy ai quản lý hoàn toàn được “khẩu” đâu? Cũng buộc phải rèn mãi mới được.

Hỏi: Người nhà đất của anh có tin yêu và áp dụng cùng ăn uống gạo lứt với anh?

Đáp: vk tôi bị u sinh sống vú, vận dụng cũng vẫn khỏi. đàn ông tôi đã học đại học năm thứ hai bị tinh thần phân liệt sau chuyến du ngoạn chùa mùi hương về, áp dụng nhịn ăn 45 ngày và sau đó áp dụng nạp năng lượng cơm gạo lứt cũng đã khỏi.

Hỏi: Cả 3 ngôi trường hợp mọi áp dụng xen kẽ nhịn nạp năng lượng và ăn uống cơm gạo lứt?

Đáp: Đúng vậy.

Hỏi: Anh gồm tập luyện thêm gì không?

Đáp: Tôi hay đi nhảy.

Hỏi: vk anh nói rằng anh nhảy khôn xiết giỏi, thế các bà các cô bao gồm thích dancing với anh không?

Đáp: (cười) chỗ nào có người xuất sắc mà đứng đắn, ung dung thì các bà những cô phần đông thích hết.

Hỏi: bây giờ anh ăn uống như thế nào?

Đáp: Tôi đã mở rộng cách nhà hàng và thấy tín đồ khoẻ hơn trước đây nên 15 năm nay và mang lại mãi về sau, tôi quyết rước phần còn lại cuối đời của chính bản thân mình để tuyên truyền, khuyên bảo và âu yếm người dịch với mục tiêu giúp đời trọn vẹn miễn phí tổn và để tri ân phương pháp đã từng góp tôi khoẻ to gan và hạnh phúc.

Hỏi: Anh bao gồm điều gì tận tâm về cách thức này?

Đáp: Xin giữ hộ quí vị địa chỉ của tôi. Địa chỉ giành cho tất cả những bạn đang bị đau buồn vì căn bệnh tật.

2. Bà Tạ Thị Lý (Sinh năm 1940)

Chú thích hợp ảnh: Bà Tạ Thị Lý report kinh nghiệm nhịn nạp năng lượng tại clb Thiền – dưỡng sinh tp. Hải phòng năm 2000.

Bà nói: “Tôi bị táo khuyết bón từ bé. Thời trẻ sản phẩm tuần cứ buộc phải thụt luôn. Chữa trị trị các loại dung dịch đông tây y không khỏi, khi phệ tuổi dùng phương pháp thụt không nạp năng lượng thua. Mon 6 – 1991, tôi mượn được một tư liệu chép tay nói tới nhịn nạp năng lượng chữa bệnh lý của đại tá bác bỏ sĩ Lê Minh thì thầm ở câu lạc bộ Bạch Đằng, Hải Phòng. Cuốn sách nhan đề “Nhịn ăn uống – Một cách thức chữa bệnh”, đó là quyển sách được chưng sĩ Lê Minh biên soạn công phu tất cả những câu hỏi và đáp về vụ việc nhịn nạp năng lượng rất thực tế. Về nhà, tôi áp dụng ngay vì bây giờ tôi đã biết thành thoái hoá xương cột sống và bị khối u sinh hoạt vú. Sau khi đọc sách, tôi phát âm ra hãng apple bón là lý do dẫn mang lại nhiều nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh lý của tôi, vì vậy tôi suy nghĩ một là chết, nhì là vận dụng các phương pháp chữa bệnh mớ lạ và độc đáo này, tôi nên liều mình một phen bởi tôi cảm thấy so với tôi thì hết phương pháp chữa. Lần thứ nhất tiên, tôi nhịn được 6 ngày, bé như xác ve, tuy thế u làm việc vú hết. Kế tiếp tôi ăn uống uống trở về vì chị em trong ban ngành khuyên tôi thôi nhịn ăn uống kẻo chết thì tác động không tốt. Thời đó, thấy nhịn ăn uống như tôi tín đồ ta hãi lắm, cứ nghĩ tôi bị trung tâm thần. Những bác sĩ phản bội đối mạnh bạo nhất, bọn họ dọa nạt nào là hạ huyết áp, ngất xỉu, hôn mê, v.v… cơ mà tôi vẫn chẳng làm thế nào cả bởi sách giải đáp rất kỹ những phản ứng của khung hình trong lúc nhịn ăn uống và tín hiệu ra làm sao thì nên ăn uống lại. Sau khoản thời gian ăn lại, tôi vận dụng ăn bài bác số 7, tôi thấy đại vệ sinh bình thường, chứng bệnh đau cột sống thì đỡ còn chưa hết, đề xuất vài năm sau, khi tôi phối hợp cả thiền và vài lần nhịn ăn nữa thì mới hết hẳn. Nếu không tồn tại thiền và nhịn ăn uống thì mức độ khoẻ của tớ không đưa biến nhanh lẹ như vậy. Từng ngày tôi đều nạp năng lượng theo chăm sóc sinh cùng thiền. Thiền định và siêu thị theo thiên nhiên làm tăng “đà sống” và làm khỏe mạnh ý chí sinh tồn. Rất nhiều thức ăn nhân tạo như mì chính, hàn the, chất bảo quản thực phẩm… chỉ làm bớt sinh lực với hạ thấp cường độ rung động trọng tâm linh của con người.

Hiện ni sức khoẻ của tôi tăng hơn hồi còn thanh niên. Tôi tham gia tấn công bóng chày một thời gian dài ở clb bóng chày quận Đống Đa, mắt tôi sáng ra, tai thính lên, răng chặt lại, da dẻ hồng hào không tái xám như xưa. Tôi đã có được đổi đời từ phương thức ăn gạo lứt, nhịn ăn uống và thiền. Tôi ái mộ cả cha phương pháp.

Theo tay nghề của riêng tôi, vận dụng những phương thức này yên cầu lòng kiên định và thời gian. Từ thời điểm năm 1994 đến nay, tôi ăn chay trường thì sức khoẻ tăng vọt rộng xưa. Tôi hoàn toàn có thể đi vào mưa dầm gió mùa mà không sợ hãi bị cảm lạnh. Ngày đông không bao giờ tôi đi tất mà lại chân vẫn ấm, tôi chỉ mặc hai áo mỏng manh mà vẫn không thấy trời lạnh. Trung tâm tính nhân hậu hơn, không có điều gì làm cho tôi nóng giận. Các báo đã viết về ngôi trường hợp của mình và tôi có bằng hữu ở khắp đất nước, không ít người dân đã viết thư đến tôi với tôi đã hỗ trợ cho nhiều người bà bé ruột thịt của tớ được lành mạnh nhờ phương thức OHSAWA – thay vày tôi mang lại họ cân đường, quả cam, tôi biếu chúng ta sách. Họ vẫn đọc, đã áp dụng và được đưa hoá. Nông làng quê tôi có khá nhiều gia đình anh chị em ăn gạo lứt muối hạt vừng, chúng ta giảm ăn uống thịt cá, tăng nạp năng lượng rau củ.

Cách nói nhằm dân quê tôi dễ hiểu là tôi giải thích:

Hạt gạo lứt vứt xuống đất là nó mọc thành cây mạ vị nó cất sự sống, trong những khi gạo trắng vứt xuống khu đất là… thành đất! Quê tôi – một thôn ven đô – nông dân còn nghèo áp dụng gạo lứt là rất thực tế và hiệu quả. Từ năm 1993, tôi sẽ giúp hàng trăm người bao gồm một phương pháp sống khoẻ, sống vui, sống hữu ích. Tôi là chúng ta của mọi người, đông đảo gia đình. Tôi ko biết buồn chán. Con tôi cùng bà con rất gần gũi đều phần nhiều là những người ăn gạo lứt và tập thiền hoặc tập khí công, nhân điện, suối nguồn tươi trẻ, yoga…

Hiện (2006) bà Lý gồm một thiền con đường (bà mới đi tu học thiền nghỉ ngơi Miến Điện về nước) vừa dành cho tất cả những người tu thiền và bạn nhịn ăn ở quê bà, là vị trí tụ hội của người tiêu dùng đạo tứ phương. Bà đã âm thầm giúp đõ nhiều người dân có được niềm vui sống, công đức của bà thật là vĩ đại. Chúng tôi rất yêu quí và ưa chuộng bà, một vị người thương tát của Miền Bắc. Vào khi ai cũng tìm biện pháp lấy nào đấy ở bạn khác, thì bà làm nhà cho mọi tín đồ tới nhịn ăn, trong thời hạn đó bà còn đấm bóp và chăm sóc “miễn phí”. Chưa xuất hiện một ai làm cho được hồ hết công đức ví dụ và béo tốt như vậy. Tôi hotline bà là “sư phụ” cùng thầm hotline bà là ý trung nhân tát địa phương!

3. Nguyễn hương Thuỷ (Sinh năm 1962)

Nghề nghiệp: công nhân

Từ thuở mới đi làm, năm đôi mươi tuổi, tôi siêu thích ăn uống thịt chó, ngày tiết canh lòng lợn ăn 2 tô, uống rượu tốt nhất phái nữ trong nhà máy.

Năm 28 tuổi, tôi quy y và không ăn mặn 10 ngày vào tháng. Một ít ngày sau đọc quyển “Khoa học ăn uống chay” của NXB KH&KT năm 1993, tôi mới hiểu rõ ăn chay rất khoa học và phù hợp vệ sinh, từ đó trở đi tôi ăn chay trường. Trong thời gian đó, tôi tham gia vài buổi sinh hoạt của group dưỡng sinh OHSAWA, được nghe nhiều người dân khỏi bệnh nặng bằng cách thức nhịn ăn, lúc đó tôi bắt đầu tin vào phương thức tuyệt thực, trong khi trước đó tôi sẽ đọc tư liệu “Tuyệt thực đi về đâu?” của Thái tự khắc Lễ mà vẫn bán tín cung cấp nghi.

Vì tôi biết ăn uống chay tốt nhất và rất phổ cập cho các người, trong những lúc đó tôi vẫn lẻo khoẻo, cao 1m58, nặng 43 kg. Tôi mong có một sự đưa biến mạnh bạo nữa, cho đến khi một lần tôi bị không được khỏe và chán ăn uống – Chộp lấy cơ hội đó, tôi nhịn luôn luôn 9 ngày vào khoảng thời gian 1996.

Trong lúc nhịn ăn, những bệnh tái phát lại như căn bệnh đau lưng, nhức khớp, phổi yếu, nói như hụt hơị… nhịn nạp năng lượng thấy vất vả vì dịch nó hành mệt nhọc nhọc, bứt rứt, chỉ say đắm ở yên chỗ tĩnh mịch. Bắt buộc đấu tranh với bạn dạng thân cực kỳ vất vả, tôi tự xác minh trong thời điểm nhịn ăn: một là sinh sống tiếp thì nên khoẻ mạnh, không thì mang đến đi luôn.

Sau 9 ngày nhịn ăn, sự thèm ăn thoải mái và tự nhiên trở tại, tôi hấp thụ nước gạo rang miếng trước tiên thấy rất dễ chịu, nhưng lại vị thấy chát. Sau khoản thời gian ăn lại bằng nước cháo nhì hôm, sang trọng ngày đồ vật 3 tôi ăn cháo… trong thời gian ăn lại, tôi khôn xiết thích ăn uống rau và hoa quả, nhưng tôi chống chọi không ngừng với bạn dạng thân và ăn uống rất kỹ lưỡng theo sách do biết rõ thành công của bạn nhịn ăn là hoàn toàn ở khâu nạp năng lượng lại này.

Hiện nay (4-1997) tôi đã tiếp tục tăng 4kg do áp dụng ăn uống theo phương pháp OHSAWA một giải pháp kỹ lưỡng”.

Sau đây là hỏi đáp giữa chị Thuỷ và tôi:

PV: Thuỷ nhịn ăn có bị người nhà và anh em phản đối không?

TL: cha tôi bảo tôi dở hơi, tự hành hạ và quấy rầy mình… Từ khi tôi ăn uống chay, nhiều người dân đã phản bội đối. Nghe thấy tôi nhịn ăn uống mọi fan phản đối bằng cuộc chiến tranh lạnh: không người nào hỏi thăm một câu!

PV: bao gồm ai giải đáp Thuỷ nhịn ăn uống và quan sát và theo dõi Thuỷ trong quá trình nhịn nạp năng lượng không?

TL: Tôi chỉ theo sách, vì sau thời điểm nghe một số trong những người nhịn ăn report kết quả, tôi tin tưởng vào sách “Tuyệt thực trở về đâu?” hơn, với coi sách như một bạn hướng dẫn. Trong 9 ngày nhịn ăn còn có cô Lý, em Định, một vị sư cô thương hiệu là Liên – là những người đã từng có lần nhịn ăn uống đến thăm và khích lệ tôi.

PV: kết quả nhịn ăn uống có không giống với sách “Thực dưỡng trở về đâu?” không?

TL: Tôi không trở nên nôn oẹ trong quá trình ăn, tín đồ không hôi hám…

PV: trong những lúc nhịn ăn, Thuỷ thích nên ăn gì nhất?

TL: Tôi hết sức thèm ăn mía.

PV: sau thời điểm nhịn ăn xong, bắt gặp Thuỷ trẻ đẹp ra, da dẻ mịn màng, mọi người dân có khen cùng tin nhịn nạp năng lượng không?

TL: có chứ, có một số trong những người bắt chiếc nhịn ăn luôn. Hiện nay nay, mẹ, cậu Thuỷ và bà mẹ nuôi sẽ đang nhịn nạp năng lượng với kết quả rất tốt.

PV: Nhịn ăn uống thành công, thuỷ tất cả tri ân Thượng đế không? Tri ân bằng phương pháp nào?

TL: (cười)… Tri ân bằng phương pháp mở tiệm chay trên nhà.

4. Ngô Sỹ Thuỳ (Sinh năm 1977)

Hiện nay đã theo xua ngành hội hoạ.

Một lần tôi tìm thấy vào hiệu sách cũ quyển “Tuyệt thực trở về đâu”, tôi nhớ bên cạnh đó nhà tôi cũng có thể có quyển này. Tuy ráng tôi cũng coi qua cùng nắm đầy đủ ý thiết yếu của quyển sách, trong các số ấy có một câu: bạn phải bao gồm duyên suôn sẻ lắm chúng ta mới biết đến cách thức này. Nhớ tía tôi cũng có thể có mua mấy cuốn sách về phương pháp ăn uống gạo lứt muối bột mè cùng nhịn nạp năng lượng ở nhà, mà ba tôi đã có vận dụng gạo lứt 1 thời gian ngừng không ai nấu cho ăn nên bố tôi lại bỏ. Tôi về tìm sách đọc và tôi được thuyết phục vì chưng lý luận vào sách. Tôi cũng muốn thanh thanh lọc cơ thể, chữa bệnh dịch về đường tiêu hoá của tôi, bởi vì tôi thường cảm xúc nặng nề mệt nhọc. Lại thêm bệnh niềm tin hay mất ngủ. Hôm đó tôi bị cảm cúm đau họng nóng dịch tôi nhịn luôn luôn 1, 2 ngày nhân dịp tết đầu năm, thấy thoải mái và dễ chịu tôi cứ nhịn liên tiếp và thấy không có cảm xúc ngon nạp năng lượng như vào sách nói xuất hiện, đề nghị tôi cứ thế tiếp tục nhịn rộng 40 ngày mới có cảm hứng ngon nạp năng lượng trở lại, cùng nhờ nạm tôi mới ăn lại. Trong thời hạn nhịn ăn, tuần đầu tiên tôi nhịn mà anh chị em không ai biết bởi tôi không xẩy ra sụt cân nặng bao nhiêu. Trước khi nhịn nạp năng lượng tôi trọng lượng 60 kg, sau rộng 40 ngày tôi chỉ từ 45 kg.

Tôi vẫn vận tải bình thường, bạn không mệt và tỉnh táo. 3 ngày đầu fan tôi nổi mẩn đỏ, ngứa khắp người. Lòng tin tôi không thể mệt nhọc cho dù thể xác có hơi giảm đi từng ngày. Khi ăn lại tôi nạp năng lượng rất cẩn thận như trong sách chỉ dẫn. Tôi tự mình nhịn ăn uống qua sách không ai hướng dẫn hay chuyên sóc.

Khi ăn uống lại tín đồ tôi vẫn ốm yếu, và yêu cầu 3 mon sau người tôi mới trở lại khối lượng như cũ. Tuy vậy tôi đã gặt hái được thật nhiều:

– Sự ngon ăn tới nấc tôi không thấy có món gì ngon hơn món cơm trắng lứt và tôi không thể thèm cá thịt và trở thành bạn trường chay từ trên đầu năm1999.

– Hệ thần kinh của tôi nhẹ nhõm rộng trước, đầu óc không biến thành căng trực tiếp như xưa, không thể khó ngủ. Khi ăn lại tôi sẽ ngủ đều giấc ngủ cực kỳ sâu.

– những bệnh lặt vặt biến chuyển mất. Tôi đon đả và thực hành thiền định.

Sau này bố tôi cũng ăn lại gạo lứt với tôi.

Tôi thấy rằng thanh niên thời buổi này hay vui ăn uống nhậu nhẹt rồi đi hát karaoke chả có gì hơn.

5. Nguyễn Thị Huyền (Sinh năm 1976)

Tốt nghiệp khoa cđ tiếng Pháp, Đại học ngoại ngữ, Đại học nước nhà Hà nội năm 1999.

Sau đây là bài viết của chúng ta Huyền về trường hợp nhịn ăn uống của mình:

ĐÔI DÒNG CẢM XÚC SAU 9 NGÀY NHỊN ĂN

Lần đầu tiên, tôi xúc tiếp với phép nhịn ăn uống và chăm sóc sinh cách đây 4 năm sang 1 bài báo trong chồng sách báo cũ. Đại thể là bài bác báo mệnh danh phương pháp nhịn ăn, tiếp đến ăn lại đúng quân bình âm dương đã trị nhiều tình trạng bệnh nan y nhưng khoa học tân tiến phải bó tay. Bài xích báo còn viết nhiều người dân có tính nóng giận, ích kỷ tuyệt u sầu… siêu thị nhà hàng số 7 cũng sửa đổi được xem nết… “ái chà! giỏi ra trò, mai ta demo luôn”. Và cảm thấy khi nhịn ăn uống của tôi tương tự như báo đang viết, thậm chí còn tôi thấy không gớm ghê như lòng tin tôi đã chuẩn bị. Cuốn sách gây tuyệt hảo nhất so với tôi là cuốn “Tuyệt thực trở về đâu?” với “Khoa học ăn uống chay”. Tuy vậy nếu không xẩy ra mọc một cái mụn ở ngay gần hậu môn hồi tháng 5- 2001 thì chắc là tôi cũng chẳng chịu nhịn ăn dài ngày, còn trước kia thì tôi đã có lần nhịn ăn ngắn ngày. Ngay đêm trước lúc tôi đưa ra quyết định nhịn ăn tôi bị dòng mụn hành hạ mang đến nỗi không ngủ được: Ngứa, tung nước và sưng tấy. Vốn là 1 người ưa hành động, xiêu bạt và demo sức bản thân trước cực nhọc khăn, tôi đưa ra quyết định phải nhịn ngay hôm sau. Cùng tôi còn lưu giữ như in là tôi cực kỳ sợ sáng hôm sau mình thay đổi ý. Nhớ cách đó bốn năm, tôi mang gói các loại bánh kẹo đến biếu bà Lý nhân dịp tết. Bà Lý là tín đồ đã áp dụng nhịn ăn uống chữa bệnh dịch nhiều lần thành công xuất sắc và bà đã phổ cập cho đa số người – Đưa trả tôi gói quà, bà nói: nếu mày có quí tao thì nên đến phía trên nhịn ăn kèm tao, đầu năm này tao nhịn ăn. Trước tết thiên hạ núm gắng bán buôn thực phẩm, gần cạnh sinh súc đồ để nạp năng lượng tết. Khi ăn tết hoàn thành mọi người đều thấy mệt mỏi với mắc bệnh dịch ăn không thể biết ngon, thường bị apple bón tuyệt tiêu chảy.

Tôi chỉ vừa nhịn ăn uống 9 ngày yêu cầu chứng nghiệm không được nhiều. Hơn nữa, việc nhịn ăn không còn xa lạ với bất kỳ ai đó đã đến Quán cơm chay thiên nhiên. Dù vậy, tôi cũng xin viết đôi chiếc để share cùng các bạn.

Nhịn tới ngày đồ vật 7, tôi được cả hội chay chuyển lên Hoà Lạc. Đây là ngày tôi mệt nhất và cũng chính là ngày có tác dụng tôi xúc động nhất. Tinh thần tôi đang bừng sáng và một tinh yêu sâu sắc trỗi dậy. Tôi muốn làm được thật nhiều việc tốt, đưa về được nhiều nụ cười cho đông đảo người.

Tôi ngồi cùng xe với Oanh, anh quang và con anh Quang. Tôi nhớ một lượt xe rung đụng mạnh, cánh tay tôi rơi thõng xuống một cái không thể đặt bám lại, rất mệt về thể xác. Đến Hoà Lạc, tôi nằm úp mặt xuống đất, áp body trên nền đất; chợt tôi có cảm xúc như mình sẽ ôm cả quả đất và đất bà bầu đang tiếp sức mang đến tôi, thoải mái vô cùng… Tôi cứ mặc xác cho mọi người kêu dơ hay trố ánh mắt tôi nằm. Buổi chiều, Oanh dẫn tôi lên đồi nằm. Tôi biết nó yêu mến tôi lắm, nó bảo: “Mai Huyền ăn lại rồi, Oanh sẽ khuyến mãi Huyền một cái áo”. Tôi thầm đáp: “Oanh ơi, nếu bạn nhịn rồi thì tinh thần phía bên trong không đau khổ như hình dáng phía bên ngoài đâu!”. Tôi nằm úp mặt trên đồi bất tỉnh nhân sự ngàn cây xanh, trăng non bước đầu mọc. Tôi càng cảm thấy nguồn mức độ sống mạnh mẽ từ lòng đất mẹ truyền sang, hạnh phúc quá! khi Oanh chuyển tôi về tôi mới nhận biết bao nhiêu con côn trùng nhỏ nhất là những nhỏ kiến to đen bò lên tôi cũng ko thèm đốt tôi. Những người đưa tôi lên Hoà Lạc, ăn chấm dứt rồi về Hà Nội, còn bà Lý là trong những người nhịn ăn đầu tiên của trào lưu dưỡng sinh theo vạn vật thiên nhiên ở Hà nội, bà đã có lần hướng dẫn đa số người nhịn nạp năng lượng thành công, sau khoản thời gian bà chặt hết đống củi đã đi được ngủ. Đêm ấy tôi cấp thiết nào ngủ được. Tôi mở cửa ra phía bên ngoài và cảm xúc cảnh đêm trăng thật thần tiên. Mây, trăng, sông nước, cỏ cây, đồi núi yên ổn tĩnh thuần khiết, làm cho tôi chết giả ngây. Sáng hôm sau, tôi nghe anh gác vườn nói chuyện “Cái gái ấy – ám chỉ tôi – to gan lắm, nó chẳng sợ hãi gì cả, đêm tối khuya khoắt cầm cố mà ra cuối vườn ngồi một mình”, ừ nhỉ! cơ hội đó tôi mới phân biệt sao bản thân không hại nhỉ, tôi vốn là đứa kém như cáy cơ mà, kỳ lạ thật?

Sau 9 ngày nhịn ăn uống tôi siêu nhạy cảm về thức ăn. Tôi ghét cay ghét đắng gia vị bột canh và mỳ chính. Thời điểm này, mùi rau hoang, mùi cơm lứt, mùi đỗ đen… sao mà lại thơm ngon nguyên thuỷ mang lại thế. Ước mơ trả thiện bản thân từ lâu được thức tỉnh, mà giữa những ước mơ ấy là nạm được chìa khoá của biện pháp nấu ăn vạn vật thiên nhiên để qua đó chia sẻ tình yêu của chính bản thân mình với hồ hết người.

Ngồi đánh dấu mấy mẫu này là lúc tôi đã ăn lại cơm trắng lứt được ngay gần một tháng. Nếu bạn có nhu cầu biết thêm chi tiết xin mang lại thăm quán dưỡng sinh ‘‘Cơm chay thiên nhiên” sinh sống 33b Thái Hà (ĐT: 5142882).

Theo chủ kiến của riêng rẽ tôi thì mỗi cá nhân hàng năm nên nhịn ăn uống một dịp nhịn ăn 7 ngày để làm sạch cơ thể, làm bắt đầu lại cảm xúc. Nếu không tồn tại điều kiện thì nhịn mỗi tháng hai ngày (ngày rằm hoặc mùng một) và xuất sắc hơn cả là áp dụng một bí quyết uyển chuyển phương thức Thực dưỡng trong đời sống mỗi ngày sau lúc đã thay vững định hướng Âm Dương (7 nguyên tắc và 12 định lý về riêng biệt tự ngoài hành tinh của GS OHSAWA).

Bình luận: Huyền đam mê úp sấp tín đồ xuống đất như là một hành vi tự nhiên, được địa chỉ bởi động lực gì? vày khi nhịn ăn cơ thể được dương hoá; chúng ta Huyền của bọn họ cũng khá dương nên Đất là Âm nên bạn đã sở hữu một nhu cầu tự nhiên mong muốn làm như vậy và làm như thế bạn thấy hết sức là thoải mái mà chính các bạn cũng không hiểu biết nhiều vì sao lại thế, còn chúng ta thì thiết yếu nào phát âm nổi vày sao chúng ta Huyền lại có hành vi quái gở khác bạn như thế. Tích điện của Đất trở nên thứ ngã túc quí giá cho bạn Huyền. Qua đây, bạn Huyền sẽ đề nghị học hiểu về tính chất năng của khu đất đai để phát triển bản thân: những thứ nhơ bẩn số đông đổ xuống đất mà lại đất không hề phản ứng, đất âm thầm chuyển hoá thành hoa, thành cây trái… nuôi sống con người. Đất có rất nhiều đức tính quý báu…

Nghề nghiệp: Vũ công.

Lý vì nhịn ăn: Tôi mang đến quán cơm trắng chay thiên nhiên, đường Thái Hà và đọc quyển “Tuyệt thực đi về đâu”, vốn tôi đã biết thành bệnh hoàng đản: Mắt, da vàng. Thuở đầu tôi nạp năng lượng số 7 mười ngày thì hết đá quý da, rồi tôi ăn chay trường theo phương pháp OHSAWA một tháng, sau đó tôi nạp năng lượng một bữa giết thịt chó cùng ngay kế tiếp tôi nhịn ăn uống 7 ngày. Trong quá trình nhịn ăn uống phản ứng như nhau trong sách, tuy vậy những ngày cuối nhịn trở ngại hơn. Khi ăn lại tôi cũng thấy hệt như trong sách tả.

Sau lúc nhịn nạp năng lượng tôi thấy da trắng hơn cũ, tóc mượt hơn, khoẻ hơn, chắc chắn tôi sẽ ăn theo phương thức OHSAWA.

Ảnh: Đôi bạn nhảy xuất sắc nhất thành phố hà nội (Trí Anh và Khánh Thi)

Một lần công ty chúng tôi phỏng vấn các bạn Khánh Thi: “ăn theo phương pháp Ohsawa các bạn thấy cố gắng nào?”, chúng ta đã phân phát biểu: “Trước trên đây chưa nạp năng lượng theo cách thức dưỡng sinh, khiêu vũ một mang tiếng mệt. Ni nhảy mang đến 3 tiếng”.

Cuối năm 2001, bạn Khánh Thi cũng nhịn ăn một dịp 10 ngày, sau đó bạn tăng thêm 4kg, trẻ trung ra không ngờ. Hiện tại đôi bạn nhảy hữu duyên với nhịn nạp năng lượng này sắp tới sửa đi màn biểu diễn ở Nhật, Mỹ. đôi bạn này nhảy tốt số 1 của Việt Nam.

7. Vĩ Hải (Sinh năm 1963)

Nghề nghiệp: Hoạ sĩ.

Mục đích: Thử chữa mắt (Thuỷ tinh thể gồm ruổi và mây).

Dạ dày tuyệt đau, thận yếu, ngạt mũi dị ứng (mỗi khi thay đổi thời tiết)… cùng lung tung những loại bệnh chưa biết, hậu quả của 40 năm ăn nhậu.

30/5 (Ngày đầu tiên):

Sau bữa tiệc trưa cực mặn (nghĩa là giết cá lu bù) xong lúc 14h30 thì nảy ý định thử nhịn ăn thăm dò một vài ba ngày. Về tối cân 59kg (23h30). Tối không ăn, thấy đói, mẫu đói tự nhiên. Vào xưởng vẽ cả ngày.

31/5 (Ngày vật dụng hai):

Vẫn đói theo thói quen khi đến các bữa tiệc nhưng cũng dễ dàng qua. Tối có chúng ta rủ đi nhậu, vẫn đi dẫu vậy chỉ ngồi chú ý và hấp thụ nước khoáng lavi – khám nghiệm sự ham ước ao và nghị lực. Bợm nhậu mà yêu cầu ngồi nhìn bạn khác nhậu. đưa ra quyết định nhịn tối thiểu 7 ngày hoặc ước ao đến đâu thì đến. Điều đáng sợ chưa phải là đói cùng mệt mà là sự việc cám dỗ của các cuộc gặp gỡ và hẹn hò nhậu nhẹt cơ mà mình liên tục được và bị tham gia. Tối nay rã nước mũi. 21 h cân nặng 58kg. 23h xem sách rồi ngủ. Không ỉa được, đái 4 lần.Vào xưởng vẽ cả ngày.

1/6 (Ngày sản phẩm công nghệ ba):

Vào xưởng vẽ cả ngày. Thiền từ 8h15 cho 8h45. Khá mỏi lưng. Không dám kể với ai ngoài người thân và các bạn đạo về chuyện nhịn ăn, nếu như không sẽ thừa nhận được số đông lời cơ mà nghe còn cực nhọc hơn là nhịn! mặc dù vậy vẫn lạc quan và tin yêu lắm (không biết rồi được mấy ngày?)

Bắt đầu thèm ngọt (kem lạnh, bánh ngọt). Thèm cả xôi lạc nữa. 22h cân 57,2kg. Nước mũi không còn chảy, sống lưng nổi nhiều nốt đỏ nhỏ, động vào thì ngứa. Tương đối ngây ngấy sốt. Cặp nhiệt độ 36°7, ỉa không, tè 6 lần. Coi phim mang đến 24h10, xem sách rồi ngủ. Bụng ban đầu réo bài bác ca sục sôi, nhưng cũng ko thấy đói lắm.

2/6 (Ngày máy tư):

Ăn mấy miếng bánh ngọt ngon xuất xắc vời, chợt nhớ đang nhịn ăn, cấp nhổ ra phì phì. Bực vượt tỉnh mới lớn ra là mơ – mừng hú vía (Hôm 1/6 nhìn thấy bánh ngọt thèm quá).

Thiền từ bỏ 9h45 cho tới 10h15. Vẽ sống nhà. Tắt điện thoại cảm ứng thông minh để tránh những cuộc gọi nhậu nhẹt ngày vật dụng 7 và nhà nhật. Bỏ không đi Hoà Lạc.

Nhìn bình thường trong ngày những cơn đói bao gồm dịu đi, thèm xôi lạc cùng đồ ngọt. Khát nước rộng mấy hôm đầu, ỉa không; tiểu 5 hay 6 lần gì đó. 23h cân nặng 56,5 kg. ánh sáng 36°75. Cảm xúc ngây ngấy sốt về đêm.

3/6 (Ngày đồ vật năm):

Đánh răng rã máu, các nốt đỏ ở sống lưng đã gửi thành đen, ngứa. Đi lại có hơi mệt, hơi có cảm hứng buồn nôn khi nằm xuống, nghỉ ngơi nhà một mình buồn gọi điện thoại cảm ứng thông minh đi lung tung các nơi đùa nhưng không gặp ai, tuyệt nhất một người có nhà thì lại tịnh khẩu, khát, uống những nước. ánh nắng mặt trời 36°85. Chảy các nước mũi. Nhìn chung một ngày dài không đói lắm nhưng cũng đừng dại dột nghĩ về ăn. Khứu giác từ bây giờ phát triển hết sức tốt. Các quán ăn xóm xa gần đun nấu món nào phần nhiều biết không còn (trong khi ả vợ ngồi sát bên mà ả mũi không ngửi được gì). Bi lụy ngủ nhiều. Thấy mệt nhiều hơn thế hôm qua, cả bi đát nôn nữa, vẫn chưa tồn tại dấu hiệu gì của ỉa. Đái 5 lần, nước tiểu không còn hôi, trong như bia. 22h cân 56kg.

4/6 (Ngày thiết bị sáu):

Sáng ngủ dậy bỗng dưng bật ra một từ tiếng Đức (đó là từ bỏ “nhịn ăn”). Thấy hơi lạ vì từ cơ hội biết từ này đến hiện giờ khoảng 15-16 năm, mà chả khi nào dùng đến, nỗ lực mà sắp chết đói rồi lại bật ra – tuyệt thật.

Không thiền được, đầu căng thẳng mệt mỏi trôi lung tung. Khát nước. Thèm 1 chén con nước lẩu rau, 1 chén miến, 1 bát canh dưa lạc, 1 vò xôi nếp, 1 cái kem sữa… nói phổ biến thèm tất. Đúng là làm việc đời không có ai được mà chưa phải trả.

19h30 cân 55kg. Nằm nhiều hơn thế nữa ngồi. Thấy hơi đau dạ dày cùng đau sườn lưng (ngay thắt lưng) cùng nôn nao cạnh tranh chịu, thứ vã lúc ngủ.

5/6 (Ngày đồ vật bảy):

Ngủ dậy thấy khoẻ hơn, uống vã một ly nước nóng rất đơn giản chịu. Đau lưng. Những mụn sau lưng đã mất ngay gần hết. Đau dạ dày.

21h15 cân 54,5kg. Chiều và về tối khuya thường xuyên mệt hơn buổi ngày Khó ngủ.

6/6 (Kết thúc dịp nhịn ăn uống bảy ngày):

Ngủ dậy uống một cốc nước nóng hết sức ngon, thấy khoẻ hơn những hôm trước những (chắc là vì tâm lý), thông thường những trời mưa gió gió và chuyển đổi thời tiết như vậy này gắng nào cũng trở nên ngạt mũi (dị ứng) nhưng căn bệnh này đã mất đi từ hai bây giờ (kể cả nằm bên dưới quạt). Không đề xuất phải nhỏ tuổi thuốc. 15h30 cân 54,3 kg. 17h30 trang trọng đón ngóng một thìa cháo loãng gạo lứt như một đại tiệc. Chưa khi nào thấy vợ có lợi như ngày hôm nay. Mặc dù nhiên có thể ăn lại tương đối sớm buộc phải sự ngon miệng vẫn chưa trọn vẹn – xong xuôi đợt nhịn nạp năng lượng 7 ngày từ buổi tối 30/5. Không ỉa được.

7/6:

Sáng thấy khoẻ hơn nhiều, vẫn nạp năng lượng cháo lứt loãng. Cân tiếp tục giảm (54kg). ánh nắng mặt trời 36°8.

Kết quả tạm thời sau dịp nhịn ăn bảy ngày:

– Đầu với thân thể: sáng suốt linh mẫn rộng (7/6). Thân thể thanh vơi (nếu thích rất có thể bay)

– Mắt: Bớt một trong những lớn ruồi cùng mây ở thuỷ tinh thể, hy vọng sẽ hết dần – cần phải có thời gian kiểm nghiệm.

Xem thêm: Mua Online Túi Xách Du Lịch Có Cần Kéo Hàng Tuyển, Giao Hàng Tận Nơi

– Mũi: Thính như mũi chó – cần phải có thời gian kiểm nghiệm.

– Tai: chưa xuất hiện điều khiếu nại thử. Cần phải có thời gian kiểm nghiệm.

– Trí nhớ: chắc chắn là tốt hơn.

– các bệnh khác: cần phải có thời gian kiểm nghiệm.

– bên dưới mắt những người: là một kẻ tự nhiên bị điên vào 7 ngày – ko cần thời hạn kiểm nghiệm.

Và trên đây là bức tranh hoạ sĩ Vĩ Hải vẽ sau đợt nhịn ăn. Bức ảnh rất ý nghĩa về phương diện đạo học và vai trung phong linh. Các bạn hãy quan sát cái thông điệp thông minh và tinh nghịch nhưng hoạ sĩ hy vọng gửi gắm và đố chúng ta biết tín đồ trong tranh là ai?

Bình luận: các bạn có biết bởi vì sao các bạn Vĩ Hải nhịn ăn uống rồi ngoài ra thèm bánh ngọt và kem? Bánh ngọt cùng kem theo cách thức của bọn họ đều là hai thứ rất âm. Bạn Vĩ Hải là người nạp năng lượng mặn tuy nhịn ăn cơ thể bạn đã làm được dương hoá nhưng mà trí dự đoán trong bảy ngày nhịn nạp năng lượng này của người sử dụng Vĩ Hải chưa quay được về điểm cội để bạn cũng có thể biết tự chọn lựa món nạp năng lượng thiên nhiên, đầy đủ món ăn bạn Vĩ Hải say đắm một cách tự nhiên và thoải mái mà bạn kể trong nhật ký kết thì một nửa là món ăn uống thực sự không xuất sắc cho cơ thể. Tuy nhiên trên những bình diện khác thì bạn đã có tiến bộ như đầu óc tăng trưởng, đặc trưng vào ngày nhịn thứ tư chúng ta Vĩ Hải vẫn còn đó nhớ mình đang nhịn nạp năng lượng cả trong giấc mơ, đó là một trong ưu điểm biểu thị một ý thức cao độ mà rất khó gì ta bao gồm được. Đây là một năng lực tiềm ẩn cực kỳ quý nhưng nhờ nhịn ăn uống đã phân phát lộ ra…và đặc biệt hơn là bức vẽ đùa chơi của bạn rất là ý nghĩa, cực kỳ thiền. Mặc dù nếu sau lần nhịn ăn uống này, bạn Vĩ Hải lại quay về ăn nhậu làm thịt cá như xưa, thì cũng giống như người đi làm việc được 10000 đồng thì lại đốt đi 9000 đồng vậy. Họ cùng chúc cho bạn Vĩ Hải tinh tiến trên mọi khunh hướng nhé.

8. Nguyễn Mộng Hùng (Sinh năm 1942).

Nghề nghiệp: giỏi nghiệp ĐHTH Toán.

Ông Hùng là một trong những người ăn chay trường tu thiền từ bỏ 1994. Vì vậy, đây là kinh nghiệm của một người ăn chay trường tu thiền (người ốm mảnh khảnh) triển khai nhịn nạp năng lượng để thanh lọc khung người và để trắc nghiệm một dịp nhịn ăn, như một bạn làm cuộc thí nghiệm ngay lập tức trên thân mình, ông đã dùng khung người mình như một phòng xem sét và có những trải nghiệm khác hoàn toàn hơn một người nhịn ăn với những mục đích khác, ông là một trong người các bạn đạo của công ty chúng tôi và sẵn lòng chia sẻ kinh nghiệm. Cửa hàng chúng tôi đã có đươc một tư liệu quí (Nhật ký 15 ngày nhịn ăn) xin hỗ trợ cho các bạn.

Chú say mê ảnh: ông Hùng sau ngày nhịn nạp năng lượng thứ 15 và hai vợ chồng ông Hùng chụp tháng 2 năm 2002 (cả hai bà xã chổng đông đảo đã nhịn ăn uống và là những người dân ăn chay trường, tu thiển).

Thực hiện nay nhịn ăn từ thời điểm ngày 31/3 – 21/7 năm 1997

Chuẩn bị nhịn ăn: nghiên cứu kỹ những tài liệu về nhịn nạp năng lượng theo cách thức Thực dưỡng.

Tìm hiểu kinh nghiệm của các vị đang thực hiện, đặc biệt là dấu hiệu của trở thành chứng, những biến chứng, quá trình chuyển tiếp sang nạp năng lượng lại, kết quả của nhịn ăn, bệnh nghiệm đói thật, đói giả,…

Mục tiêu nhịn ăn uống cần đạt được:

– bệnh nghiệm được bạn tu hành dễ tiến hành nhịn ăn, chứng nghiệm sự khác nhau giữa đói giả với đói thật.

– khi nhịn ăn uống vẫn lao đụng nhẹ bình thường.

Trước lúc nhịn ăn nên có giai đoạn giảm ăn. Ngày trước tiên nhịn ăn:

Biết là ngày đầu bước vào khó khăn, đề xuất đã tìm mọi cách để khắc phục. Cắm đầu vào soạn bài, dạy dỗ học với làm các việc vặt vào gia đình. Thỉnh thoảng cần thư dãn bằng: đi dạo chơi, xem tivi, phát âm sách.

Kết trái ngày nhịn:

Từ sáng đến 18h ko ăn, ko uống. Trước khi từ lớp học tập về (đạp xe cộ đi, về khoảng chừng 5 km một lượt thêm 4 km đi chơi) tất cả nhấp giọng một nửa chén nhỏ nước để ngừa mệt.

Cảm nhận: Cuối ngày thấy xuất hiện thêm triệu triệu chứng nước giải mầu nâu sậm, bao gồm đờm, đói bụng, có những lúc quặn đau, mỏi mệt, mồm hôi,…

Ngày lắp thêm hai nhịn ăn:

Đây là trong số những ngày gay go nhất yêu cầu đã xác minh tư tưởng tự đầu.

Kết trái ngày nhịn: Vì đề xuất tiếp khách, dạy học 2 giữa trưa + 2 buổi chiều, lại đánh đấm xe đi xa nên phải uống nước nhiều hơn thế (gấp 3 ngày đầu), tuy kỹ năng nhịn ăn uống vẫn tốt.

Cảm nhận: nước tiểu sẫm hơn, có cảm hứng nhiệt, đói hơn, nhiều khi quặn đau, mỏi mệt, miệng vẫn hôi, nhức xương từ phía 2 bên hông, 2 chân (từ trên xuống bàn chân)

Bài học:

Khi mệt nằm nghỉ ngơi một lúc, đi lại, đưa trạng thái (nằm, ngồi…) nên nhẹ nhàng, lờ đờ rãi.

Không được tiếp cận nhiều với môi trường thiên nhiên kích thích nạp năng lượng uống.

Ngày máy 3 nhịn ăn:

Đây vẫn chính là chặng đầu gay go, nên đã chuẩn bị sẵn sàng đối ứng với đa số diễn biến hoàn toàn có thể xảy ra.

Kết quả: Một ngày vẫn trôi đi rất an toàn. Nghỉ dạy học nhưng đề nghị tiếp khách nhiều bắt buộc cũng uống nước những hơn, vẫn cảm thấy còn các triệu triệu chứng của ngày lắp thêm hai: thủy dịch sẫm, mồm vẫn hôi, lại thỉnh phảng phất ợ hơi nồng (như giun đũa). đêm hôm (khoảng 8 giờ) thấy hoa mắt nhức đầu – bao gồm thể 1 phần còn vì chưng thời tiết vậy đổi? da dẻ thấy nhăn nheo, thấy mệt mỏi trong xương, bắp thịt ngơi nghỉ tay, chân, cảm xúc đau nhói. Đã dùng phương án uống nước nóng, nằm nghỉ và buổi tối ngủ sớm – mặc dù hơi cạnh tranh ngủ sâu, cảm thấy giảm dần những triệu hội chứng kể trên.

Ngày sản phẩm 4 nhịn ăn:

Ngày trước tiên bước vào quá trình an toàn, cần cũng yên trọng điểm hơn. Tuy chưa phải đi dạy học, cơ mà vẫn bắt buộc soạn bài, tiếp khách đề nghị vẫn đề nghị uống nước nhiều. Các tình tiết vẫn như ngày sản phẩm công nghệ 3, nhưng có một hiện tượng lạ lạ:

Khoảng 12h kém15, đang soạn bài, thấy nhức đầu, nệm mặt, hoa mắt, liền cất sách vở, uống một tí nước nóng và lên gác nằm. Lúc đầu tim đập mạnh, sau giảm dần. Bỗng nhiên có một lực gì dồn nén toàn thân tạo nên khóc nức nở, khóc hối hả như ao ước giải oan điều gì, trong lúc khóc, cứ nghĩ: thiếu hiểu biết nhiều tại sao mọi fan từ bố, mẹ, anh, em, nhỏ cháu, đến đồng đội hàng xóm ai cũng thương, cũng quí mình, nhưng mà sao trù trừ thương đầy đủ người, cùng cứ như thế càng khóc nức nở hơn, không nhốt được. Khoảng tầm 40 phút sao bắt đầu tạm lắng xuống. Sau thời điểm xỉ mũi, lau sạch, cả nước mắt, mệt mỏi quá, ngủ thiếp đi, gần 2 tiếng chiều mới tỉnh. Lúc này người thấy nhẹ nhõm với khát nước.

Buổi chiều vẫn sinh sống bình thường, có xúc cảm cao răng đã mòn dần.

Người thấy mệt cùng yếu hơn trước. Thấy thức ăn không thể muốn nạp năng lượng nữa.

Ngày sản phẩm công nghệ 5 nhịn ăn:

Thời tiết từ bây giờ chuyển sang lạnh lẽo “nàng Bân” yêu cầu buổi sáng thấy lạnh, hoa mắt, nhức đầu. Đánh răng, cọ mặt kết thúc lại đề xuất đi nằm, cho 9h new dậy. Đi dạo quanh nhà cho mê say nghi với điều kiện rét, sang bên ông bà chơi. Đến 11 h ngồi soạn bài xích và chuẩn bị lên lớp. Khoảng tầm 12h 15phút lên ngồi được một cơ hội rồi ngủ cho đến 13h30. Trên phố đi đến nơi dạy học thấy mỏi mệt, đau chân, nhức đầu, bi thương nôn… nên phải đi cực kỳ nhẹ nhàng cùng chậm. Dạy dỗ 2 ngày tiết đầu cũng phải bào chữa và thời điểm mệt quá tất cả nằm xuống nghỉ một lát. Khi tới trường thứ hai tiếp sau đó, thuở đầu vẫn mệt, tuy vậy về cuối đỡ dần. Yêu cầu uống những nước lạnh hơn. Bụng vẫn quặn nhức như bao gồm giun phản nghịch ứng. Trên tuyến đường về, lạnh lẽo quá, nên mặc áo mưa, ra ngoài ai ai cũng trố mắt nhìn.

Quả là một trong những ngày đầy trở ngại nhưng thành công.

Ngày sản phẩm 6 nhịn ăn:

Ngày này trôi qua siêu nhẹ nhàng và nhanh chóng.

Buổi sáng sủa dậy vẫn thao tác vặt như phần nhiều khi, sang thăm ông bà rồi về ngồi soạn bài. Buổi tối tiếp khách một lúc, rồi gọi sách và đi ngủ.

Các hiện tượng kỳ lạ về nước tiểu, miệng, chân tay,…vẫn như trước, nhưng bớt đau. Đặc biệt, tín đồ thấy mệt mỏi hơn, thỉnh phảng phất bụng lại quặn đau (chắc là giun). Thuở đầu hơi cực nhọc ngủ vì cảm giác về xúc giác cùng khứu giác cực kỳ nhạy.

Ngày trang bị 7 nhịn ăn:

Đây là ngày cuối của số ngày buổi tối thiểu trong một lần nhịn ăn.

Các cốt truyện càng như có vẻ như gay go và tàn khốc hơn: Người căng thẳng mệt mỏi rã rời, các động tác chỉ việc hơi bạo gan là đang thấy hoa mắt, giường mặt, nhức đầu. Miệng luôn tiết ra chất độc hại quánh mầu xanh, quà hơi hôi, rất cạnh tranh chịu. Vày vậy luôn luôn nên xúc miệng, bức tốc nghỉ ngơi.

Cứ như ngày này, nếu như ai thối chí, bội nghĩa nhược, vị dự, thoả nguyện thì vẫn dễ đình chỉ cuộc nhịn ăn.

Ngày trang bị 8 nhịn ăn:

Vẫn như ngày trang bị bảy.

Dường như cường độ bài trừ còn táo bạo hơn, súc miệng luôn chưa đủ, thỉnh thoảng còn thở ra để xả bớt mức hôi. Khi ngủ, do tín đồ gầy, các tư rứa nằm phải thay đổi luôn, người mỏi mệt nhưng ngủ được. Tương đối thở, nhiều khi như hụt hẫng. Nhưng hiệu quả cảm nhận sau 8 ngày là: cục bộ hàm răng chặt lại (chứng tỏ cơ thể đã được dương hoá), trắng ra, sạch mát sẽ, các cao răng rụng ngay gần hết. Domain authority dẻ nhẵn nhụi, trơn tuột tru. Hồng cầu tăng lên trông thấy.

Ngày đồ vật 9 nhịn ăn:

Tối hôm máy 8, bởi vì sơ suất uống không nhiều nước nhưng mà thời kỳ bài tiết đang bạo phổi nên buổi sáng thấy đi đái “rắt”, nhiệt với buốt. Tiếp nối uống nhiều nước thấy sút dần các triệu bệnh trên.

Hôm nay là một trong ngày bài trừ mạnh bắt buộc phải những lần tấn công răng, súc miệng, hà hơi và bổ sung thêm nước khoáng nóng.

Ngày trang bị 10 nhịn ăn:

Sáng dậy người dân có tỉnh hơn, cảm thấy sự bài tiết có giảm, tuy nhiên chân tay tan rời, cử hễ rất khó khăn và phải luôn luôn nắm đổi. Phần nhiều lúc cử động, di chuyển hoặc ở các tư cụ không thuận lợi, gây khó khăn thở, thời gian đó buộc phải hít hơi khỏe khoắn (như thở khí công) mới quay trở lại bình thường.

Ngày đồ vật 11 nhịn ăn:

Sáng dậy bao gồm cảm giác ban đầu được bình phục. Tuy bạn vẫn mỏi mệt, phần đông cử động dịch rời vẫn đề xuất nhẹ nhàng chậm chạp chạp, nhưng diễn biến về bài trừ có cụ đổi: nước tiểu trong hơn, chất nhớt tiết ra nghỉ ngơi miệng đỡ hôi hơn. Buổi trưa, hiện tượng lạ lạ của ngày thứ bốn lặp lại: Đang ngủ trưa, hốt nhiên tỉnh giấc lúc 1h 20phút, gồm một cơn dồn nén từ dưới lên với cứ nghĩ mang đến mọi fan đều thương bản thân là tôi lại khóc nức nở như ao ước xả bỏ một nỗi oan ức làm sao đó. Sau 10 phút thì nguôi dần.

Ngày đồ vật 12 nhịn ăn:

Sáng dậy thấy váng đầu (có lẽ do thời tiết cụ đổi). Các tình tiết bài tiết tiếp tục giảm: thủy dịch trong hơn, đờm đỡ quánh, đỡ hôi hơn…Tuy nhiên tín đồ càng mệt cùng càng rã rời hơn. Chiều tối lúc ở nghỉ lại thấy một hiện tượng nho nhỏ: thiết bị mắt liên tục, không dứt, hết lần này mang đến đợt khác, chỉ có điều không hẳn mắt thường mà lại là mắt trí huệ (huyệt nằm tại ấn đường). Buổi tối, nước tiểu đang trong hơn, đờm dãi vẫn còn nhưng hương thơm hôi giảm hẳn, như ta vẫn vượt qua 1 bãi rác.

Ngày sản phẩm 13 nhịn ăn:

Sáng thức giấc dậy, mắt vẫn cay, bên cạnh đó ngủ chưa đẫy giấc. Dậy tấn công răng, cọ mặt chấm dứt lại ngủ tiếp. Thời điểm dậy, tuy loại thân thể chỉ từ da bọc xương này chỗ nào cũng thấy nhức mỏi, thấy đau, nhưng người sảng khoái hơn. Nước tiểu gần trong, đờm vẫn nghỉ ngơi cổ, dẫu vậy mùi hôi còn không đáng kể.

Ngày thiết bị 14 nhịn ăn:

Một ngày tỉnh giấc táo, bình thường. Những dấu hiệu bài xích tiết đang đi vào kết thúc.

Ngày thứ 15 nhịn ăn:

Sáng dậy, fan rất sảng khoái. Các dấu hiệu bài xích tiết gần như là dừng hẳn; miệng chỉ với đắng, khô cùng khát nước. Hiện tượng kỳ lạ đói thật rất rõ: Thỉnh phảng phất bụng vẫn rượu cồn cào, hy vọng ăn, sau ít giây lại thôi và người vẫn thoải mái (như tín đồ đói giả vờ hoặc đau dạ dày). Tôi dậy ra khỏi giường, tấn công răng, cọ mặt với uống một số lượng nước rồi đi nằm lại một lúc.

Các thông số cần ghi:

Cân nặng: 35 kg

Vòng ngực 73

Vòng bụng: 54

Vòng mông: 78

Vòng cánh tay: 19

Vòng cổ tay: 14

Vòng đùi: 36

Vòng cổ chân: 17

Ngày ăn quay lại đầu tiên:

Theo dự định, đúng 6 giờ ăn uống bữa trước tiên và tiếp đến cứ sau 1 giờ ăn uống tiếp 1 bữa. Thức nạp năng lượng là nước cháo loãng gạo lứt cùng với vừng đen. Biện pháp là cốc nhỏ và thìa nhỏ dùng mang đến trẻ sơ sinh. Đúng 6 giờ cơ mà cháo vẫn không nhừ. Lòng khao khát, mong muốn đợi để cho thời gian trôi đi vượt chậm. Cố gắng rồi 6 giờ 15, thìa cháo đầu tiên vào miệng, như được một viên kim đơn thần diệu. Và sau một ngày ăn uống lại, bạn tỉnh táo bị cắn hẳn, bộ hạ đỡ tê, trời khu đất như sáng sủa lại, phần đông vật tầm thường quanh thường rất mến yêu.

Ngày ăn quay trở về thứ hai

Thức ăn uống vẫn như ngày đầu. Đến trưa, nạp năng lượng một chút buồn chán cháo, nhai kỹ thấy không tồn tại phản ứng gì, lại trung tiện tốt. Khoảng 4 giờ chiều, ra quyết định ăn 2 củ khoai “luộc đinh” với lập tức mang lại 5 giờ đang tống được toàn bộ buồn chán tồn đọng ở cuối ruột già, sau 17 ngày bị lưu giữ. Bài tiết được, người nhẹ nhõm thêm một nấc nữa, sảng khoái và tỉnh hãng apple hẳn lên, hình như các trở lực cơ bản đã được tháo gỡ.

Ngày ăn quay lại thứ ba:

Thức nạp năng lượng vẫn như ngày thiết bị hai, nhưng mà thêm đỗ đỏ, đỗ đen và ăn toàn nước lẫn cái. Buổi sáng vẫn ăn khoai luộc đinh mang lại nhuận. Giờ chiều thấy người đi lại đang dễ hơn, quyết định ăn thử một lưng cơm, nhai kỹ.

Đêm ngủ tốt, fan như thấy khoẻ dần.

Ngày ăn trở về thứ tư:

Buổi sáng vẫn ăn khoai “luộc đinh” (là bí quyết luộc khoai quán triệt nước mà đến đinh vào, thứ hạng này ăn rất ngon), cháo gạo lứt với đỗ black và đỗ đỏ. Buổi trưa ăn một ít cơm. Buổi chiều, sau thời điểm thấy bài tiết thông thường liền ra quyết định ăn tăng lượng cơm trắng lên, nhưng mà nhai kỹ.

Đêm ngủ ngon.

Ngày ăn quay trở lại thứ năm:

Đã sút lượng nạp năng lượng cháo và bức tốc thêm cơm và vừng đen, nhai kỹ. Ko rõ vì vì sao thời tiết xuất xắc là vì tại sao gì khác, sức khoẻ vẫn còn đấy yếu, nên bài trừ trở buộc phải khó khăn, liền sử dụng búp khoai lang luộc xẻ trợ, đề nghị đã giải quyết được một phần.

Đêm rất tức giận vì sự việc bài tiết cạnh tranh khăn.

Ngày ăn quay trở lại thứ sáu:

Đại tiện tự nhiên thành một vấn đề phức tạp. Hoàn toàn có thể do khoai lang nóng bắt buộc đã buộc phải giảm ăn uống và tìm bí quyết ăn tăng cường thêm rau xanh (dền, ngót, lang) khiến cho mát với nhuận tràng. Trở mắc cỡ mối này khắc phục được một phần. Đêm vẫn thấy cực nhọc chịu.

Ngày ăn quay lại thứ bảy:

Hiện tượng khó khăn về bài trừ đang suy bớt dần thì những cơn nóng ập đến một phương pháp tai hại! Khắp người chân tay phân phát ban thành từng vầng lớn, gồm nhiều “con rôm” to mọng nước. Tối và đêm ngứa quá, đành đề nghị gãi, rứa là các mụn nước vỡ vạc ra, gây ngứa. Lại đề nghị trát lên trên người lớp mỡ phòng sinh nhằm phòng lây nhiễm trùng.

Thật là “Hoạ vô đơn chí!”.

Bình luận:

Hiện tượng khóc là một trong hiện tượng xuất sắc và rất quí bởi vì đó là một trong những hiện tượng tự nhiên… Nghe chuyện, bà mẹ tôi cũng là 1 người ăn chay trường và tu thiền dìm xét ngay: giải toả sâu nhỉ! dìm xét này rất bao gồm xác. Nhịn ăn uống không mọi thanh thanh lọc về thể chất ngoại giả thanh lọc cả trung khu linh, số đông thể năng lượng vi tế hơn, cụ thể là ở bình diện cảm xúc, lũ ông rất khó gì khóc, vì vậy những u sầu họ hay giấu kín đáo được, tuy nhiên nhịn ăn làm cho thể này trở nên hy vọng manh nhạy cảm cảm cùng họ đã rất có thể khóc dễ ợt để giải vây những bít tất tay sâu kín đáo đã thấm sâu vào các thể năng lượng khác của bạn dạng thể mà thiết yếu họ không tuyệt biết. Qua đây ta còn thấy nhịn ăn cũng còn là một trong liệu pháp giải toả stress rất hiệu quả.

Ông Hùng cảm thấy mệt nhiếc bởi vì khi nhịn nạp năng lượng vẫn đi dạy dỗ học, không sắp xếp nghỉ ngơi được nhiều thành ra “khẩu khai thần khí tản” bị mất mức độ thêm.

Khi ăn lại là cơ thể vẫn còn trong tình trạng bài trừ tiếp tục, buộc phải phản ứng của khung người là bình thường. Nhiều người dân nhầm tưởng là ăn uống lại là dừng bài tiết, nhầm to, ví dụ là ta bài trừ nhiều hơn: Đại tiện, đái tiện, mồ hôi, nhọt ngứa, tiểu đục,… Thực ra khung người sẽ mãi mãi bài trừ vì có đầu vào tất bao gồm đầu ra, nhịn mà lại còn bài tiết thế huống hồ không nhịn? tuy nhiên bài tiết vì chưng nhịn ăn sẽ khác hơn bài trừ do nạp năng lượng lại, hay bài bác tiết thông thường hàng ngày. Sau khoản thời gian ăn lại, khung hình sẽ còn đa số phản ứng bài trừ trong tiến độ mới ăn uống lại, mang đến nên không tồn tại gì đáng lo ngại. Bao gồm tôi, sau mỗi đợt nhịn, ngày ăn lại sản phẩm công nghệ nhất, lắp thêm hai, thứ ba đều đi đái ra một sản phẩm công nghệ nước sánh mầu bùn vô cùng ghê, và lần nào tôi cũng chạm mặt lại hiện tượng kỳ lạ này làm việc mấy ngày ăn uống lại đầu tiên.

Ông Hùng ăn uống lại không nên theo kinh nghiệm tay nghề sách đã đưa ra, mà ăn uống theo ý của ông nên kết quả không được may mắn và hiện tượng ngứa vẫn nằm trong quá trình loại trừ chất độc, là một hiện tượng yêu cầu mừng rộng là đáng ngại. Còn mong muốn đại tiện tiện lợi không gì bằng dầu vừng hay bơ vừng, nếu như không ăn món “Chí mà phù” (bột sắn dây nấu bếp với vừng đen). Ăn lại khoai cùng rau là thứ cực âm tức thì sau khi dứt đợt nhịn nạp năng lượng đã có tác dụng dương hoá cơ thể là không phù hợp cách. Trong trường thích hợp nếu cứ liên tiếp ăn nước cháo gạo lứt rang thêm ít ngày nữa rồi mới chuyển chính sách ăn dần dần dần, tôi tin kiên cố ông Hùng sẽ không xẩy ra những hiện tượng kỳ lạ như trên. Vì thời hạn ăn lại thì còn nguy hiểm hơn nhịn ăn. Thành công hay thất bại là do quá trình ăn lại sẽ ra quyết định chính.

9. Vũ Viết Thanh (Sinh năm: 1943)

Nghề nghiệp: Kỹ sư.

Điều chỉnh thân trung khu đều là vấn đề rất nặng nề khăn. Điều trung ương thì sử dụng thiền để điều khiển. Thiền thì có nhiều cách như người sáng tác Phạm Thị Ngọc Trâm sẽ nói hơi rõ trong Thiền là gì, tập 2. Còn điều chỉnh thân, theo tôi nghĩ đa phần phải dùng phương thức ăn uống hàng ngày. Ăn uống thì tự xưa cho nay có nhiều cách: siêu thị nhà hàng để sống, mà lại sống buộc phải khoẻ mạnh. ước ao khoẻ mạnh, đỡ hoặc không bị nhỏ đau căn bệnh tật chúng ta phải điều chỉnh thức ăn, thức uống sản phẩm ngày. Giữa những cách sẽ là nhịn ăn uống để chữa trị bệnh, tuy thế thực ra phương pháp này cũng là kiểm soát và điều chỉnh thân xác chúng ta một phương pháp rất hữu hiệu. Nếu hiểu rõ sự yêu thích ứng cân xứng của mỗi bé người bọn họ với thức ăn, thức uống hàng ngày đưa vào cơ thể. Bản thân tôi cũng đã từng nhịn ăn 2 năm liền trong thời hạn 7 ngày/năm. Từ kia tôi rút ra được cách ăn uống mỗi ngày thích hòa hợp cho bản thân, ko những giảm sút bệnh tật hữu hiệu mà vai trung phong tính cũng từ đó thêm minh mẫn, sáng suốt, càng ngày thấy an lạc. Từ đó mới thấm thía rằng điều được thân thì cũng chính là điều tâm, với điều tâm thì cũng đó là điều thân. Hai phương pháp này bổ trợ rất đắc lực cho nhau.

10. Trường phù hợp nhịn ăn thoải mái và tự nhiên (bà vãi miếu Thanh Sơn)

Tôi đang biên soạn lại quyển “Nhịn nạp năng lượng – chữa dịch và hồi xuân” để đưa ra một vài kinh nghiệm cá thể cũng như các kinh nghiệm khôn xiết hiệu quả, cực kỳ độc đáo, ly kỳ cùng thú vị của rất nhiều người nhịn ăn.

Năm 1998, qua chú Nguyễn Văn Cử, một người các bạn đạo chân thành giới thiệu, tôi thân quen biết sư thầy Đàm Tịnh trụ trì miếu Thanh tô thuộc khu vực danh lam win cảnh miếu Hương. Tính từ lúc đó tôi hay ra vào quanh vùng chùa hương thơm với bao hào hứng và ước mơ. Chùa Thanh Sơn là 1 trong nơi tất cả phong thuỷ đẹp và gồm địa khí tương đối tốt, lần nào cửa hàng chúng tôi vào ở kia cũng tươi vui và khoẻ ra từng ngày. Ngoài ra ngày xuân hội đông đúc, còn lại ngày rộng tháng nhiều năm thì miếu vắng vẻ, phù hợp với những người ước ao có một nơi yên tĩnh với an ổn nhằm trầm bốn mặc tưởng, và nhất là khu vực đây còn là một cửa rừng, thông thường sẽ có rau sắng (từ mon 2 âm lịch cho tới tháng 8 âm lịch), rau người yêu Công Anh, hoa chuối rừng, củ mài… riêng chùa thì còn tồn tại các nhiều loại rau sạch và đặc biệt là thầy trụ trì thì nạp năng lượng cơm lứt và ăn mỗi bữa trưa, nhưng thầy vẫn ngày một mạnh khoẻ mập tốt, vì vậy nơi đây còn là nơi mà shop chúng tôi – những người dân theo phe cánh gạo lứt – siêu thị theo thiên nhiên rất thích.

Vì hội tụ được không ít thứ thú vui như thế, thành ra những người dân bạn của shop chúng tôi đều hết sức thích cho thăm cùng ở lại miếu ít ngày để thực hành thực tế nếp sống thanh cao lành mạnh. Qua nhiều lần vào thăm chùa trong tầm 4 năm qua, tôi có khá nhiều dịp sinh sống cạnh bà vãi già của miếu tên là bà Năm (tức Nguyễn Thị G?