Trà gạo lứt có tác dụng gì

Trà gạo lứt là một thức uống dưỡng sinh được dân gian truyền lại từ rất lâu đời. Đây là một loại trà thanh đạm nhưng đem lại những lợi ích không hề nhỏ cho sức khỏe. Vậy chúng có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của trà gạo lứt


Tác dụng của trà gạo lứtCách làm trà gạo lứt giàu dinh dưỡng 1. Cách làm trà gạo lứt rang 2. Cách làm trà gạo lứt đậu đỏ

Tác dụng của nước gạo lứt không những làm đẹp da và duy trì vóc dáng mà còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh như sỏi thận, tiểu đường, ung thư…

Gạo lứt không chỉ được dùng để nấu cơm mà còn có thể chế biến thành món nước gạo lứt tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tác dụng của gạo lứt không chỉ giàu dinh dưỡng cho trẻ em mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, béo phì, ung thư… Nhiều người còn ăn gạo lứt giảm cân để duy trì vóc dáng thon gọn.

Bạn đang xem: Trà gạo lứt có tác dụng gì


Khi phong trào thực dưỡng ngày càng phát triển rầm rộ, gạo lứt ngày càng trở nên phổ biến với các biến tấu thú vị như bánh gạo lứt, bún gạo lứt, miến gạo lứt, trà gạo lứt, nước gạo lứt… Nước gạo lứt là một trong những món mà bạn có thể tự tay làm tại nhà một cách dễ dàng nhất. Người Đông Nam Á từ lâu đã ưa thích trà gạo lứt vì lợi ích của gạo lứt tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Nhiều nhà nghiên cứu từ nhiều trường đại học danh tiếng trên thế giới cũng đã chứng minh nhiều tác dụng của trà gạo lứt.

 1. Thanh nhiệt cơ thể, giải độc

Ngoài tác dụng thanh nhiệt, mát gan mà mọi người đều biết, nước trà gạo lứt còn đem lại nhiều tác dụng không ngờ khác. Phân tích máu của một số người uống trà gạo lứt cho thấy, máu của họ rất sạch. Hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong. Trong khi ở nơi những người khác hồng huyết cầu hoặc là méo mó, hoặc là nhiều độc tố và ký sinh trùng.


 2. Chữa táo bón, bệnh gút, phong thấp

Hơn nữa, kiên trì uống trà này sẽ giúp làm giảm hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi thời tiết thay đổi, chữa dứt chứng táo bón kinh niên. Nước trà gạo lứt giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy và cầm tiêu chảy rất tốt, nhanh chóng phục hồi sức khoẻ.

Uống trà trường kỳ sẽ hết được bệnh gút, chứng phong thấp của người già. Cơ thể bạn sẽ tràn trề sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt, người lớn tuổi không còn phiền não vì chứng đi tiểu đêm nhiều lần. Nếu nói về trà gạo lứt có tác dụng gì, thì có thể khẳng định rằng nó là một bài thuốc rất quý cho sức khỏe con người.

*
*
*
*

Cách pha trà 1Đổ gạo lứt rang và đậu đỏ rang vào đồ lọc trà.Cho đồ lọc trà vào bình nước nóng hãm trong khoảng 25 phút rồi rót trà ra thưởng thức.Cách pha trà 2Khi gạo lứt và đậu đỏ đã nở bung, bạn chắt lấy phần nước để uống.

Phần trà uống chưa hết, bạn có thể đổ vào lọ thủy tinh kín và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần trong ngày.

Xem thêm: Top 15 Loại Sữa Dành Cho Bà Bầu Và Thai Nhi Tốt Nhất Hiện Nay

 3. Cách dùng trà gạo lứt

Uống trà gạo lứt ngon nhất là khi ấm ấm và bạn có thể dùng từ 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống thay nước càng tốt. Nếu sau khi pha trà mà dùng không hết, nên sớt ra, để nguội cho vào tủ lạnh, để dùng tiếp vào lần sau.

Xác gạo lứt khi nấu xong bạn có thể ăn như cháo, thêm xíu muối mè vì có tác dụng làm nhẹ bụng. Những người mới bệnh mới khỏe, khó tiêu, chán ăn thì nên ăn gạo lứt vài ngày để giúp bao tử làm việc nhẹ nhàng, kích thích sự thèm ăn và thích ăn trở lại.


Trong tình cảnh hiện nay trà khô vừa đắt tiền, pha trộn nhiều tạp chất, sử dụng hóa chất thì trà là một biện pháp hiệu quả vừa giúp tiết kiệm, an toàn sức khỏe, thơm ngon, lại còn chữa được nhiều bệnh, kể cả bệnh khớp và phòng chống loãng xương.

Nhà hàng chay HITA – HITA Vegan Restaurant.

Ăn chay chính là phương thức tiêu thụ hợp lý và giàu tình thương nhất.

Searches related to trà gạo lứt

trà gạo lứt đậu đentrà gạo lứt nhậttrà gạo lứt la vie en rosecách làm trà gạo lứt đậu đỏcách rang gạo lứtcách làm nước gạo lứt rang giảm câncách làm nước gạo lứt rang lợi sữa
Trà đen là gì? Hướng dẫn cách pha trà đen đúng chuẩn hương vị
Trà long tỉnh là gì? Pha trà như thế nào cho đúng cách?
Chuyên mục
Bài viết mới
Chủ đề
Cách nấu ănLợi ích của việc ăn chaymón chay dễ làmmón chay ngonmón chay từ đậu hũmón chay từ đậu phụmón chay đãi tiệcmón khai vịmón kho chaymón xào chaySản phẩm từ đậu nànhĂn chayĂn chay trường là gìăn chay có được ăn trứng khôngăn chay đúng cáchĐậu nànhĐậu nành tăng chiều cao

Về Hita Vegan



HITA VEGAN - nhà hàng chay được thiết kế với không gian thiền, những món ăn sạch giàu dinh dưỡng. Là nơi chúng ta trở về với tĩnh lặng và chơn nhất...


KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
Đăng ký nhận thông tin
450/1 Phan Xích Long, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam