Sách Sức Mạnh Của Thói Quen

Sức mạnh mẽ của Thói quen thuộc - Charles Duhigg

Tác giả Charles Duhigg
Bộ sách
Thể loại tư tưởng Học
Tình trạng Hoàn Thành
Định dạng eBook prc pdf epub azw3
Lượt xem 8819
Từ khóa eBook prc pdf epub azw3 full Charles Duhigg Best seller tâm lý Học hành vi
Nguồn

*

Về cơ bản, tín đồ lớn và trẻ nhỏ không khác biệt là mấy. Bởi phần đông những hành động mỗi ngày của bọn họ đều là sản phẩm của thói quen vô thức. Mặc dù vậy không bắt buộc cá nhân, tổ chức triển khai nào cũng có được thành công. Đó là vì mọi cá nhân có phần đông thói quen thuộc riêng. Vậy thói quen nào mới giúp cho bạn thành công? vào cuốn sách “Sức mạnh của thói quen”, Charles Duhigg đã giải đáp thắc mắc ấy.Chìa khoá quan trọng nhất để mở cánh cửa thành công đó là sự phối hợp nhuần nhuyễn hồ hết thói quen tốt với nhau. Thắc mắc đặt ra là làm ráng nào để rành mạch thói quen giỏi và thói quen xấu? Thói quen tất cả nằm vào tầm điều hành và kiểm soát của họ hay không? Với bố phần hơi đầy đặn, “Sức mạnh của thói quen” cho chính mình cái nhìn toàn vẹn không chỉ về kiến thức cá nhân, của tổ chức mà còn là một của toàn xóm hội, với lời khuyên để vận dụng các thói thân quen đó. Muốn thay đổi thói quen, bạn phải phá tan vỡ những việc làm tuỳ hứng hằng ngày – câu “thần chú” này chỉ đường cho chính mình tới thành công.Sức mạnh mẽ của thói quen đang làm các bạn say mê vì những ý tưởng phát minh thú vị, những nghiên cứu và phân tích ấn tượng, hầu như phân tích hoàn hảo và những lời răn dạy thiết thực. Những người hâm mộ đưa cuốn sách này vào danh sách bestseller của Thời báo thành phố new york suốt 40 tuần đang kiểm chứng điều đó.“Một dò hỏi thú vụ về phần lớn thói quen bệnh hoạn của họ – bọn họ hút thuốc, họ không chấm dứt kiểm tra điện thoại, liên tục lựa chọn người tình tồi, chúng ta thường xuyên (hoặc ko bao giờ) dọn dẹp phòng ốc. Duhigg đào sâu vào search ra nguyên nhân tại sao bọn họ làm như vậy, và bạn có thể thay đổi chúng ra sao, với cả cá nhân và tổ chức”
The Daily
“Cuốn sách của Charles Duhigg đầy sức khỏe trong chính vì sự giản dị của nó: tuyên chiến và cạnh tranh với hầu hết yếu tố gốc rễ trong hành vi bé người, gật đầu chúng giống như các căn bệnh dịch thâm căn ráng đế, rồi tiếp đến hướng tín đồ đọc tới khát khao thay đổi thay. Tầm nhìn của anh thiệt sâu sắc, có lợi và cũng đầy khiêu khích”Jim Collins, tác giả những cuốn sách sale Good to lớn Great (Từ tốt đến vĩ đại) với Built lớn Last (Xây dựng nhằm trường tồn) bán chạy nhất cầm giới.

Bạn đang xem: Sách sức mạnh của thói quen


***
Thông tin tác giả:Charles Duhigg là phóng viên của thời báo New York từ năm 2006, là cây cây viết trụ cột của thời báo Los Angeles. Từ thời điểm năm 2007 cho tới nay, anh thường xuyên nhận được những phần thưởng lớn cho những bài báo và cuốn sách viết về kinh tế và doanh nghiệp. Một thập kỷ trước, lúc làm phóng viên tại Irac, anh đã bắt đầu quan trung tâm tới thói quen khi được nghe một thiếu hụt tá quân đội kể về ảnh hưởng của kinh nghiệm tới thành công của ông. Anh đó là tác mang của cuốn sách The power of Habit (Sức mạnh của thói quen) được trích đăng bên trên Thời báo New York. Cuốn sách nằm trong danh sách best-seller suốt 40 tuần trên Thời báo new york và cho tới thời điểm bây giờ vẫn là 1 trong trong số đa số cuốn sách hay nhất về thay đổi hành vi con bạn và tổ chức.
***

Buổi sáng rắc rối bước đầu – nhiều năm kia khi cô dấn ra còn tồn tại cả băn khoăn ngay ban đầu – Angie Bachmann vẫn ngồi sống nhà, nhìn châm bẩm vào tivi, vị quá buồn chán nên cô để ý đến nghiêm túc về việc sắp xếp lại ngăn cất dao nĩa.

Con gái nhỏ tuổi nhất của cô đã ban đầu học mẫu giáo vài tuần trước và hai cô con gái lớn hơn thì đang học tập trung học tập cơ sở, cuộc sống thường ngày của chúng tràn ngập bạn bè, hoạt động và những chuyện phiếm mà mẹ chúng tất yêu hiểu được. ông xã cô, một chăm viên bạn dạng đồ địa chính, thường đi làm lúc 8 giờ và không khi nào về công ty trước 6 giờ đồng hồ tối. Căn nhà trống trơn bên cạnh Bachmann. Đó là lần trước tiên trong gần 20 trong năm này – kể từ thời điểm cô kết duyên năm 19 tuổi, gồm thai năm đôi mươi tuổi và cuộc sống thường ngày của cô trở nên mắc với việc sẵn sàng bữa nạp năng lượng trưa đến trường, nghịch trò công chúa và có tác dụng dịch vụ gia đình như một bé thoi – cô cảm giác thật sự cô độc. Ở ngôi trường trung học, anh em cô nói với cô rằng cô đề xuất trở thành một người mẫu – cô có vẻ như đẹp kia – nhưng lại khi cô bỏ học cùng rồi thành thân với một anh chàng chơi ghi ta cuối cùng cũng đều có một công việc thật sự, cô ổn định định cuộc sống thường ngày với vai trò là một người mẹ. Giờ là 10h30’ sáng, bố cô con gái đều đi rồi và Bachmann đành nên – một đợt tiếp nhữa – bao phủ một mảnh giấy lên khía cạnh cái đồng hồ đeo tay bếp để ngăn mình nhìn vào nó cứ trong vòng 30 phút một lần.

Xem thêm: Cảm Ơn Đời Mỗi Sớm Mai Thức Dậy Ta Có Thêm Ngày Nữa Để Yêu Thương

Cô không biết mình nên làm cái gi tiếp theo.

Hôm đó, cô tự đưa ra một thỏa thuận với thiết yếu mình: nếu cô rất có thể làm bài toán đó cho trưa mà lại không phạt điên hay ăn uống bánh trong gầm tủ lạnh, cô sẽ ra khỏi nhà và làm điều gì đấy vui vẻ. Cô dành 90 phút tiếp theo nỗ lực để search ra đúng mực điều chính là gì. Khi đồng hồ đeo tay điểm 12 giờ, cô make up nhẹ, mặc một cái đầm đẹp với lái xe cho một sòng bội nghĩa trên một phi thuyền sông bí quyết nhà cô khoảng chừng 20 phút. Dù cho là giữa trưa ngày đồ vật Năm, sòng bạc cũng đầy ắp fan đang có tác dụng nhiều việc khác ngoài việc xem vở kịch các kỳ và gấp quần áo. Có một ban nhạc đang nghịch gần cổng chính. Một thiếu nữ đang phạt cốc-tai miễn phí. Bachmann ăn uống tôm ở bữa tiệc đứng. Toàn thể trải nghiệm là cảm hứng sang trọng, giống hệt như đang trốn học tập đi chơi. Cô chuyển hướng đến một bàn nghịch blackjack, bạn chia bài bác đang kiên nhẫn phân tích và lý giải luật chơi. Khi 40 đô-la đặt cược của cô ra đi, cô liếc nhìn đồng hồ đeo tay và thấy 2 giờ đã trôi qua, cô yêu cầu về nhà lập cập để đón đứa đàn bà út. Hôm đó lúc nạp năng lượng tối, lần trước tiên trong một tháng, cô gồm điều gì đó để nói chuyện ngoài bài toán đoán đối phương trênHãy lựa chọn giá đúng.

Cha của Angie Bachmann là 1 trong tài xế xe cài đặt đã làm lại mình vào giữa cuộc đời, thành một nhạc sĩ có chút giờ đồng hồ tăm. Anh của cô ý cũng biến đổi một nhạc sĩ và đã giành được nhì giải thưởng. Ngược lại, Bachmann thường được phụ huynh mình ra mắt là “người chỉ rất có thể làm mẹ.”

“Tôi luôn luôn cảm thấy mình là kẻ bất tài,” cô nói cùng với tôi. “Tôi suy nghĩ tôi thông minh và tôi biết tôi là 1 trong người bà mẹ tốt. Tuy nhiên tôi không có rất nhiều thứ nhằm chỉ vào cùng nói, kia là nguyên nhân tại sao tôi sệt biệt.”...