Các món ăn từ mướp nhật

Những món xào luôn nằm vào thực đối chọi yêu thích của rất nhiều người bởi vì không chỉ ngon miệng mà lại nó còn tinh giảm lượng dầu mỡ nhất mực so với những món chiên. Hôm nay, siêng trang Vào bếp của Điện thiết bị XANH sẽ hướng dẫn các bạn cách làm cho món mướp Nhật xào tỏi rất thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy thuộc vào bếp thôi nào!

Nguyên liệu có tác dụng Mướp Nhật xào tỏi cho 3 người

Mướp Nhật 500 gr Tỏi 1 củ Hành lá 1 nhánh Dầu hào 1 muỗng canh nước mắm 1 muỗng canh Dầu ăn 2 muỗng nhỏ canh Bột ngọt/ tiêu 1 không nhiều

Cách chọn download mướp Nhật tươi ngon

Bạn nên chọn lựa những trái mướp bao gồm cuống còn xanh tươi, vỏ có màu xanh lá cây đậm, trơn láng cùng ít dấu nám đen, đều quả mướp này thường đặc ruột, giòn và ngọt.Không nên lựa chọn những quả quá non giỏi quả già vị nếu trái non ăn sẽ không còn được thơm cùng ngọt như trái vừa, còn trái già tuyệt chớm già thì lại nhiều xơ, dai.Bạn nên tránh đều mướp bị héo, hầu hết quả phần cuống mượt mềm và ngả color vàng.

Bạn đang xem: Các món ăn từ mướp nhật

Nguyên liệu món nạp năng lượng mướp nhật xào tỏi

Dụng rứa thực hiện

Dao bào, chảo, dao, thớt, chén, ...

Sơ chế nguyên liệu

Mướp Nhật bạn đặt hàng về cọ sạch. Để giữ được độ giòn cùng vị ngon của mướp Nhật, bạn nên cạo mỏng tanh vỏ rồi cắt mướp thành hầu hết miếng dài.Bóc vỏ cùng rửa không bẩn tỏi, kế tiếp bạn đập cho dập tỏi ra. Hành lá thì các bạn rửa sạch và giảm khúc.

Xem thêm: List 6 Quán Ốc Ngon Hải Phòng, Top 10 Quán Ốc Ngon Nhất Định Nên Thử Một Lần

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Mướp Nhật xào tỏi

Bước 1 Sơ chế nguyên vật liệu Mướp Nhật xào tỏi

Xào mướp cùng với tỏi

Bắc chảo lên bếp, bỏ vô 2 muống nêm canh dầu nạp năng lượng và phi thơm phần tỏi băm. Sau đó, bạn cho mướp Nhật vào xào với lửa to khoảng chừng 3 phút, nêm 1 muỗng coffe bột ngọt, 1 muỗng nhỏ canh dầu hào.Sau khi đang thấy mướp hơi mềm thì bạn thêm vào 1 muỗng nhỏ canh nước mắm, xào thêm khoảng 1 phút nữa rồi đến hành lá vào, nêm và nếm vừa ăn và tắt bếp.
Bước 2 Xào mướp cùng với tỏi Mướp Nhật xào tỏi

Thành phẩm

Khi thưởng thức, bạn sẽ vừa cảm thấy được vị giòn, ngon quan trọng đặc biệt của mướp Nhật kết phù hợp với vị thơm của tỏi chắc chắn rằng sẽ ko làm chúng ta thất vọng.Hãy làm món ăn uống này nhằm đãi gia đình vào đông đảo bữa cơm hàng ngày nhé, chúc bạn thành công.

Thông tin về quả mướp Nhật

Mướp Nhật hay còn được gọi lặc lày, quả khổ qua tây, là một số loại cây thân leo trực thuộc họ thai bí, có quả nhiều năm khá tương đương với trái mướp, tất cả vân bên ngoài vỏ như là dưa leo, phần ruột thì sệt khá như thể với ruột quả mướp đắng hoặc bầu.Với hương thơm vị thơm ngon thanh mát và đặc biệt là lớp vỏ giòn, mướp Nhật khét tiếng trong bài toán giúp giải độc khung hình và điều trị các vấn đề về tiêu hóa, ngoài ra mướp Nhật còn được tin rằng sẽ cung ứng quá trình bớt cân vô cùng tốt.Bạn có thể dễ dàng tìm cài quả mướp Nhật ở các chợ nông sản, một trong những chợ truyền thống lịch sử hoặc những trang dịch vụ thương mại điện tử.
Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm, bữa nạp năng lượng của bạn sẽ trở buộc phải ngon và phong phú hơn. Chúc bạn thực hiện thành công món mướp Nhật xào tỏi với công thức của Điện máy XANH nhé!*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức từ Youtube Ẩm thực miền quê
khuyên bảo nấu cạnh tranh hiểu, không làm được công thức nấu không đúng vị Thành phẩm không giống như bài viết Nguyên liệu sẵn sàng và khi làm bếp không đúng, dư hoặc thiếu hụt vật liệu khó tìm, ko biết thay thế sửa chữa bằng gì
Từ khóa: biện pháp làm mướp nhật xào tỏi, mướp nhật xào tỏi, biện pháp làm mướp nhật xào, mướp nhật xào, mướp nhật