BÀ BẦU BỊ NHỨC MỎI CHÂN

​Trong quá trình mang thai, bà bầu bầu thường chạm chán phải những vấn đề về cơ xương khớp như loài chuột rút, đau thắt lưng, đau gần xương chậu, đau cửa ngõ mình, nhức phần mông, đùi và lan xuống nhức mỏi nhì chân. Triệu triệu chứng đau chân khi có thai để cho mẹ thai cảm thấy mệt mỏi mỏi, cực nhọc chịu, ngại chuyển động và mất ngủ.

Trong quá trình mang thai, bà mẹ bầu thường gặp mặt phải những sự việc về cơ xương khớp như loài chuột rút, nhức thắt lưng, đau gần xương chậu, đau cửa mình, đau phần mông, đùi với lan xuống nhức mỏi hai chân. Triệu triệu chứng đau chân khi có thai khiến cho mẹ thai cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ngại chuyển vận và mất ngủ.

Bạn đang xem: Bà bầu bị nhức mỏi chân


*

(Ảnh minh họa)


Nguyên nhân gây đau nhức chân khi mang thai

Thai nhi ngày càng to cùng với câu hỏi người bà mẹ tăng cân làm cho áp lực chèn lấn lên các mạch máu và tuần trả máu cạnh tranh khăn. Điều này khiến cho lượng máu lưu lại thông xuống chân không được và tạo ra hiện tượng mệt mỏi chân làm việc bà bầu.

Ngoài ra, do tác động của những hormone trong thai kỳ, những dây chằng được thả lỏng để sẵn sàng cho quy trình vượt cạn và giảm bớt các hoạt động vui chơi của dây chằng dẫn mang lại tình trạng đau nhức chân.

Bên cạnh những yếu tố đó, việc lười chuyển vận và chứng trạng thiếu canxi, magie… cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị nhức mỏi chân.

Xem thêm: +777 Mẫu Tranh Tô Màu Cho Bé Hình 12 Con Giáp Dễ Thương, 12 Con Giáp

Khi nào buộc phải khám bác bỏ sĩ?

Mẹ bầu cần đi khám bác bỏ sĩ khi những cơn nhức xảy ra thường xuyên thay bởi thỉnh thoảng. Luôn luôn luôn báo cho bác sĩ biết về rất nhiều cơn nhức chân bởi vì nó rất có thể là tín hiệu của chứng trạng nghiêm trọng hơn hoàn toàn như u xơ tử cung hoặc tụ máu nghỉ ngơi chân. Đặc biệt chú ý khi bạn ngồi xe cộ lâu với đau đúng một chân triệu tập dọc theo mặt sau của bắp đùi tốt đầu gối và cố nhiên sưng hoặc đỏ.

Nếu mắc cỡ đi khám bởi đau mỏi chân, chị em bầu hoàn toàn có thể Gọi thoại hoặc điện thoại tư vấn video để tư vấn với những bác sĩ chuyên khoa Nội cơ xương khớptrên Kênh khám từ xa.

Nên làm gì khi người mẹ bị mệt mỏi chân?

Mẹ bầu phải nghỉ ngơi lúc cảm thấy những cơn nhức mỏi. Hãy biến hóa tư nuốm nằm khi ngủ, đồng thời phải tập luyện một trong những bài tập dịu nhàng giành riêng cho mẹ thai để máu lưu thông xuất sắc hơn. Không nên đứng tốt ngồi quá thọ mà buộc phải vận động, di chuyển để những cơ, khớp không biến thành căng, gây nhức mỏi.

Ngoài ra, thanh nữ đang với thai cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm nhiều vitamin C cùng giàu canxi, photpho như trứng, sữa, cá, tôm…